지역주민 걷기운동 활성화 프로그램인 워킹상리에서는 10월 마지막날인 31일(수)에 전체모임을 가졌습니다.

이번달에는 부산광역시 걷기협회에서 강사를 초빙하여 복지관 뒷마당에서 올바른 걷기 운동을 위한 자세 교정과 스트레칭을 배웠습니다.

팔자걸음 교정 운동, 나이가 들면서 평발화 되는 현상을 방지하기 위한 운동 등 실습을 통해 바르게 걷기 위한 첫 걸음을 내딛었습니다.

강사님의 열정적이고 재미있는 수업으로 어르신들 모두 즐겁게 참여하였고, 11월 30일 전체 모임때도 이어서 수업을 할 예정이니 걷기 운동에 관심있는 주민은 누구나 많은 참여 바랍니다.

- 박혜종 사회복지사 -